2015년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 7일:
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647 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: Grapes, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Dairy Queen Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Water. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
sliding into maintenance! Yay!
2015년 08월 8일 작성이: nicholaix
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Closer to that new goal! Great job!
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