dheimer님의 저널, 2007년 09월 3일

Good workout this morning: 47 minutes on the elliptical stepper, burned 600 calories. Need to start the march to 180. I guess getting below 185 would be a good start.

84.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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Good workout and your getting so close Keep it up

2007년 09월 3일 작성이: anicolet

Keep up the good work --you are well on your way to 180.

2007년 09월 3일 작성이: Herbie

You are doing very well with that exercise. I wish I could say the same.

2007년 09월 3일 작성이: information


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