Isa_Marques님의 저널, 2015년 07월 15일

#tamusjumtus 

Eu tb estou querendo fazer egg fast!!! Vai fazer hj? Estou curiosa pelos seus resultados!  

Vou sim, Comecei hj e vou até domingo! Ai aproveitei para me pesar e tirar as minhas medidas para ver se funcionou em alguma coisa. ;) 

Isa, acho que a eggfast cai fazer efeito em menor tempo pra você, como é tipo uma indução, uma pessoa do seu peso atingirá o pico em até 2 dias (já tentei 2 dias e mesmo eu sendo o dobro do seu peso consegui)... Mas acho legal, se você completar os quatro dividir com a gente. Quem sabe você não experimente coisas que sejam interessantes para "pesquisa". 

Mari, pode deixar que eu vou dividir tudo com vocês!! E acho que vc pode ter razão na quantidade de dias... Eu estou me sentindo meio aérea agora a tarde.. Não estou me sentindo mal, mas tmb não estou normal... Espero que dê certo ;) 

mais uma aqui querendo fazer o egg fast, conte tuuudo! 

Isa, fique de olho para não ficar sem sal... A cabeça "aérea" pode ser falta dele, e muita água, não necessariamente a dieta ;) 

Eu tb sinto melhora depois de comer sal!!! =] 

Isa, eu também estou com 55kg e não me sinto bem com este peso, já com 52kg eu me sinto ótima. Também estou pensando em fazer egg fast brevemente. Dei uma lida nos posts e vi que é 1 colher de sopa para cada ovo consumido. Embora eu não tenha medo de gordura (sigo uma dieta meio paleo, meio low carb, meio high fat), achei muito 1CSXovo. Então estive pensando em fazer 1CSX2ovos e não pretendo acrescentar queijo. Acho que no mínimo, entrarei em cetose. O que você acha? Como será o seu egg fast? Você vai seguir direitinho as regras dos norte-americanos? 

FatRunner, na vdd eu nem sabia que pode comer quijo... (se puder, maravilhaaa) pelo que eu li e segundo o que eu entendi (já que o artigo era um científico em inglês) é que é só ovo... Eu não to comerndo uma colher de manteiga por ovo não... acho que no máximo uma colher bem cheia para os 4... E Mari, muuuuuuitoooooo obrigada pelo conselho, certamente vc tem razão, eu mal consumo sal... e comendo só ovo, acho que não chego a comer nem se quer uma colher rasa de chá para os 5. Vou prestar muito atenção nisso.... brigadaaa....  

Vou seguir uma linha parecida com a sua. Muito obrigada. 

Fat, vc vai iniciar quando? Vamos juntas? Gostaria de iniciar essa segunda ou talvez amanhã. Vou seguir a linha proposta pelo eggfast mesmo, mas é sempre bom ter cia :D