|
Nou is dat netjes of is dat netjes?
Na een avondje Japanner🥰
Ik ben een blij mens, en ik weet nu hoe ik het in het vervolg moet aanpakken.
Wel genoten, en geen extra kilo's.💪🏻
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
905 kcal
|
지방: 69.51g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 13.31g.
점심 식사: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Sesam vet bommetje, AH Snacktomaatjes, AH Ei, Alesto Pompoenpitten, AH Spinazie Deelblokjes. 저녁 식사: AH Alfalfa, De Beste Sla Melange, Sesam vet bommetje, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Super goed! En wat fijn dat je het gevonden hebt ❤️
|
Lekker bezig! Waarschijnlijk houd je nog wel vocht vast van dat eten omdat het toch wel wat zoutig is vaak, dus de komende dagen ben je dat zo kwijt en zul je vast wel een leuke daling zien!
2024년 05월 27일 작성이: roweenz
|
Dat is inderdaad een opsteker en dan kun je zelfs nog even nagenieten 😍
2024년 05월 27일 작성이: SabineS85
|
Ja, ik ben er heel erg blij mee!
En deze hele week al het eten al ingepland, en dat ga ik mij ook gewoon aan houden. Inclusief etentjes, moet het gewoon haalbaar zijn. Ik hoef niet af te vallen in de vakantie, maar ik wil ook niet aankomen.
2024년 05월 27일 작성이: keto_danny
|
Precies, dat is mijn insteek ook. En ook dan kan je genieten 🍀
|
In aankomen van vet heb ik die insteek ook maar omdat ik op vakantie veel minder op zout en khd let en vaak buiten de deur eet heb ik vaak toch een dikke plus. Die dan doorgaans vanzelf weer verdwijnt als ik weer een paar dagen khb eet.
2024년 05월 27일 작성이: SabineS85
|
Maar dat maakt mij ook niet uit. Als ik gewoon calorieën tel, dan kan dit gewoon mijn 3de en 4de week van "de snelle 800 keto" zijn. En gaat het vocht er later vanzelf wel weer vanaf.
2024년 05월 27일 작성이: keto_danny
|
Ik denk dat het netjes is 👍👍👍
2024년 05월 27일 작성이: annemiek rembil
|
Echt he? Dat vindt ik zelf ook 🥰
2024년 05월 27일 작성이: keto_danny
|
28 april woog je nog 75 👏👏
2024년 05월 27일 작성이: annemiek rembil
|
2024년 05월 27일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|