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#100DiasDeFocoFS
Foram-se 41 dias de foco, todos os deslizes foram em relação à quantidade
de carboidratos
MAS HOJE É MEU ANIVERSÁRIO, EU TO ENGORDANDO NESTA PORRA E TO NEM AI....
Ganhei uma barra de ALPINO e vou matar já!
bjuussss
Jacadas 5/10!
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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2404 kcal
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지방: 142.39g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 212.59g.
아침 식사: Lacta Chocolate Ao Leite. 점심 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tal e Qual Adoçante, Iogurte Natural de Leite Integral, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Copra Farinha de Coco. 더보기
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1917 kcal
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운동:
요리 - 3 시간, 책상 업무 - 10 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns!!! Coma sem culpa, hoje o dia é todo seu :)
2015년 07월 7일 작성이: RAYLETICIA
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Parabéns!! Felicidades!! Depois trate de voltar para a dieta. kkkkkkkkkkk
2015년 07월 7일 작성이: Si_lima
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Parabéns, Isa! Que a persistência e os momentos de felicidade se multipliquem na sua vida e que continue compartilhando conosco :D
2015년 07월 7일 작성이: Priscilla Queiroz
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Brigaaaadaaaaaaaa....
e não se preocupem, depois da farra do chocolate de hoje, sera foco TOTAL... cetose até voltar tudo ao normal! rsrsrsrs
2015년 07월 7일 작성이: Isa_Marques
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Eu ri com "EU TO ENGORDANDO NESTA PORRA E TO NEM AI...." hahahahahahahaha
Parabéns! Vai lá e mata e barra de Alpino, comer no niver não engorda 0/
2015년 07월 7일 작성이: andyqotsa
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Parabéns pelo aniversário. Hoje, pode.
2015년 07월 7일 작성이: Fat Runner
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kkkkkkk ... Gente, a barra já foi! rsrs... mas acho que ja foi suficiente... To repunando o açúcar dela... E DEUS OUÇA TODOS VOCÊS QUE DISSERAM QUE COMER NO NIVER NÃO ENGORDA PORQUE HJ VAI ROLAR BOLO DE FARINHA DE COCO COM FARINHA DE BANANA E IOGURTE RECHEADO COM CHANTILLY E CALDA DE MORANGO FEITA COM ADOÇANTE! :D
tudo bunitinhuuu...
jacada so no chocolate! rsrsrs
2015년 07월 7일 작성이: Isa_Marques
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Simbora Isa... nada como 364(5) dias pra se recuperar...
2015년 07월 7일 작성이: rogerpaixao
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2015년 07월 7일 작성이: Isa_Marques
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