Devagar e sempre! :D
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
|
1012 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 25.45g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela. 점심 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
댓글
O importante é o sempre, né? \o/ Va, você parece uma menininha nas fotos do insta, tinha esquecido de comentar.
2015년 07월 6일 작성이: Priscilla Queiroz
|
kkkkkkkkkkkkkkkk, e vc? Comento nada!!! rs.
ps: adorei que vc criou uma conta por lá! :D
|
*-* Ainda não tenho o seu trato de arrumar a comidinha bonita, mas estou vendo as suas fotos e tentando dá um jeito. Eu sou muito bruta, tipo prato de pedreiro sabe? kkk
2015년 07월 6일 작성이: Priscilla Queiroz
|
Vamos Van! Rumo aos nossos babies!
2015년 07월 6일 작성이: Mari.anna
|
2015년 07월 6일 작성이: dfoamaral
|
2015년 07월 6일 작성이: Morgliniel
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|