2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1486 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 152.82g.
점심 식사: Thick Crust Cheese Pizza, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Catalina Crunch Creamy Ranch Crunch Mix. 저녁 식사: RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Waldorf Salad. 간식/기타: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Atkins Vanilla Cream Protein-Rich Shake. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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