2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1390 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 149.84g.
점심 식사: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, KA-ME Black Sesame and Soy Sauce Rice Crackers, Atkins Vanilla Cream Protein-Rich Shake. 저녁 식사: Nick The Greek Greek Salad, Pizza with Meat and Vegetables, Margherita Pizza. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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