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Isa_Marques
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2015년 05월 3일
Isa_Marques님의 저널, 2015년 05월 3일
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2015년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.8 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
.
남은양:
13.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 05월 3일:
1025 kcal
지방: 71.06g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 31.25g.
아침 식사:
Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido.
점심 식사:
Santa Helena Pasta Integral de Amendoim.
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1853 kcal
운동:
TV 시청 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Ai como eu queria que estes numerosinhos caíssem mais rápido... mas ta bom, pelo menos está caindo :)
2015년 05월 4일 작성이:
Isa_Marques
\o/²
2015년 05월 4일 작성이:
rogerpaixao
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