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Opaaaaaa! Um já foi! só falta mais 8!
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 17일:
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945 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 5.00g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. 점심 식사: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. 저녁 식사: Peito de Frango, Sadia Salsicha. 더보기
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1848 kcal
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운동:
읽기 - 3 시간, 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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