|
Inmiddels al 1 kilo zwaarder vergeleken met afgelopen zaterdag, en ik houdt mij al wekenlang aan een calorie tekort.😩
Ik word er echt verdrietig van....
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
1357 kcal
|
지방: 91.62g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 14.49g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Stegeman Gerookte Salami, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Ei, AH Cheddar Rasp. 저녁 식사: Butter nut fat bombs, AH Rundergehakt, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|