Isa_Marques님의 저널, 2015년 04월 7일

2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

56 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:

706 kcal

지방: 30.49g | 단백질: 12.62g | 탄수화물: 100.57g. 아침 식사: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. 점심 식사: Bala (Dura), Cappuccino. 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기

2011 kcal

운동: 읽기 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Eitaaaa que essa semana a vaca foi pro Brejo!

2015년 04월 8일 작성이: Isa_Marques

Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd

2015년 04월 8일 작성이: rogerpaixao


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