2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1893 kcal
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지방: 124.83g | 단백질: 143.49g | 탄수화물: 68.97g.
점심 식사: Alpine Fresh Blueberries, Pecan Nuts , Butter , Sola Deliciously Seeded Bread, Elephant Park Oatmeal and Almond Cookies, Nick's Chocolate Peanut Bar. 저녁 식사: McDonald's Hamburger Patty, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Wild Atlantic Salmon . 간식/기타: Rebel Cookie Dough Ice Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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