Michael-Anderson님의 저널, 2015년 03월 22일

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This weight in came as a huge surprise, I really thought I failed to loose anything. One time I am glad to be wrong.

142.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 22일:

372 kcal

지방: 17.19g | 단백질: 25.39g | 탄수화물: 27.41g. 아침 식사: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 점심 식사: Fried Egg without Fat, White Bread. 더보기

3866 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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Great job! You never know when you will lose on the scale. Sometimes we owe the scale and sometimes the scale owes us.

2015년 03월 22일 작성이: Suzi161

Wonderful!

2015년 03월 22일 작성이: NatashaChiara

Good job! New to this and was wondering how you post your weight lose

2015년 03월 22일 작성이: BJ Patmore

Nice Loss

2015년 03월 22일 작성이: midnightoil

Great job!!

2015년 03월 22일 작성이: sindee67


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