2009년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 28일:
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1255 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 190.96g.
아침 식사: Strawberries, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light Maple Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles. 점심 식사: Light Champagne Salad Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Whole Wheat Bread. 간식/기타: Tazo Chai Tea Latte (Grande). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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