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Bom diaaaaa,
Marquei minha série na academia ontem, 9 exercícios somente, mas a recomendação é começar de leve mesmo.....
Vou aproveitar o carnaval para ler....... tenho barriga de trigo, dieta da mente e agora o dieta dos 17 dias para começar.....hehehehe
Detesto carnaval, só gosto do feriado mesmo.....
bjs
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68.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 10일:
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1501 kcal
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지방: 87.56g | 단백질: 141.59g | 탄수화물: 34.88g.
아침 식사: Sadia Muçarela, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café Expresso. 점심 식사: Contra-filé, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Atum no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Guanabara Carne de Acém Moído Cozido, Kefir de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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26중 1에서 20
 댓글
O da Dieta dos 17 Dias é pequeno e com letras grandes... vc consegue ler numa tarde...
Continue firme com os exercícios! Issae!
2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Opa, então vou ler ele primeiro.....hehehehe...valeu Barbara.
2015년 02월 10일 작성이: Valleska
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uiaaa tbm adoro o feriado, pois é o único que emendam aqui no serviço!!!
2015년 02월 10일 작성이: Carol Pezzato
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2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Bom dia!!! Também não gosto da folia do carnaval, prefiro minha própria folia kkkkk boa leitura!!!
2015년 02월 10일 작성이: Sophia Prince
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Bom dia Vall, vai baixando!! Eu gosto de carnaval e ando com preguiça de ler ehehe
2015년 02월 10일 작성이: Preta12
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Bom dia Val! Gosto de ler e de foliar. Kkkkkkk
2015년 02월 10일 작성이: AlyneCAndrade
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meninas que gostam do carnaval....nada de cerveja hein !!!!
2015년 02월 10일 작성이: Valleska
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Nadica mesmo, esquece que isso existe!!!
2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Lembrei de domingo... Fui na casa da sogra toda trabalhada no vestidinho curtinho, salto alto e make... Minha cunhada me elogiou, conversamos sobre minha dieta... Ai a sogra fala: "mas no carnaval vc vai tomar umas cervejinhas né?" eu respondi um sonoro NÃO! Kkkkkkkk Ela já ta querendo cortar minha vibe !!!! Sai fora, diabo!!! Kkkkkk
2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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To até vendo.. Quando a Barbi chegar nos 65 vai acabar com o estoque da cervejaria St. Gallen, rsrs
2015년 02월 10일 작성이: flaviaserra
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Bárbara, quando chegar nos 65 vai desfilar de rainha de bateria no carnaval só pra sambar na cara das recalcadas kkkkk
2015년 02월 10일 작성이: AlyneCAndrade
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Kkkkkk! Flávia, vc adivinhou!!!!
Alyne, com certezaaaaa! Ahuahuahua!!!!
2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Adorooooo!! A única pessoa que me boicota sou eu mesma. Meus pais adoram beber (cerveja e vinho) e quando eu falo não, eles aceitam. No momento não tenho sogra diabólica, e os amigos são geração saúde, só bebem em ocasiões muito especiais, como na viagem de carnaval. Se fazemos almoço na casa de alguém é regado a chá e suco.
2015년 02월 10일 작성이: Lydianny
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Blz, eu gosto de carnaval e odeio cerveja #tonolucro
2015년 02월 10일 작성이: Preta12
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Bah vai desfilar e sambar na cara/casa da sogra isso sim
2015년 02월 10일 작성이: Carol Pezzato
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Carol, isso é que vale a pena! Encher a cara pra q? Eu quero é ficar lúcida!!! Kkkkkk
2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Babi, sua sogra é magra? Já tô vendo a hr dela começar a te ver lindona e perguntar: que vc tá fazendo? Me ensina que eu tbm quero!
2015년 02월 10일 작성이: Lydianny
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Isso aí Valleska! Devagar e sempre.
Eu tbm só gosto do Feriado, e mais... no na vibe da Bárbara... ficar lúcida é bem melhor! rs. bj
2015년 02월 10일 작성이: Marizinha D
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Minha sogra tem braços e pernas finos, não tem bumbum mas tem barriga e não tem cintura... Mas é alta e pesa 80 e poucos kg (pelo menos é o que ela diz né )
2015년 02월 10일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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