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Weekend of not tracking and ratting all the bad food…lots of alcohol and 1am onion rings certainly didn’t help. Back to the grind today!
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80.6 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2001 kcal
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지방: 113.84g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 185.10g.
점심 식사: Blueberries , Sir Kensington Mayonnaise, Great Value Honey Ham, Country Harvest 7 Grain Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 저녁 식사: Red Salsa, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Calavo Avocado, Urban Plates Grilled Salmon. 간식/기타: Reese's Reese's Pieces, Skinny Pop Popcorn, Suja Organic Cold-Pressed Celery Juice, GoodPop Orange N' Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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