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Goodbye Aunt Flow..I really cant stand her! I knew she was keeping me from my weighloss.
still Ketone positive.
today is my last menu day then a protein day tomorrow
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:
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810 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 46.81g.
아침 식사: Grapefruit, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Jalapeno Peppers, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Gala Apples. 저녁 식사: Gala Apples, Asparagus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Jack Link's Turkey Snack Sticks, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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