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Ich schiebe den fehlenden Verlust einfach mal auf die Tante mit dem roten Strümpfen, das späte Abendessen und das Milka Tender, welches mich verführt hat... ich darf jetzt nicht aufgeben. Seltsamerweise hat mein Mann sogar zugenommen vom Essen. Dabei bestand das ganze essen nur aus Gemüse Quark und etwas Soja Souce. ... vielleicht zuviel Salz?
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95.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 27일:
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805 kcal
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지방: 9.26g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 114.33g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, Tomaten, Kleinemas Delikatess Lachs- Schinken, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. 점심 식사: K-Classic Tomatenmark, K-Classic Passierte Tomaten, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Champignons, Kikkoman Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, K-Classic Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Bofrost Zanderfilet. 저녁 식사: Ubina Essfertige Entsteinte Getrocknete Pflaumen. 더보기
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3093 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 가사 - 2 시간, 계단오르기 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Die böse Tante Milka die kommt immer um 22 Uhr, bei mir nich mehr, ich schließ die Tür ab !
2015년 01월 27일 작성이: Wulf2105
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Da brauche ich aber eine extrem dicke Stahlbeton Türe, damit sie sich nicht irgendwo rein schleicht. Dieses Mistvieh!
2015년 01월 27일 작성이: SukiTomodachi
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Erwürgen, erschießen, erschlagen und erseufen . Das geht Die nicht allein so ( zum Trost ) !
2015년 01월 27일 작성이: Wulf2105
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Ich habs aufgegeben gegen die Schokotante anzukämpfen. Das ist ein Kampf den ich nicht gewinnen kann. Also habe ich mich arrangiert. Ich hab fast jeden Tag nach dem Mittagessen meine Ration Schoki als Nachtisch und mir gehts gut dabei.
2015년 01월 27일 작성이: lotterle
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