annemiek rembil님의 저널, 2023년 04월 19일

Nou moe ! Zo mijn best gedaan. Wel wat minder “goede” dingen gegeten , maar binnen mijn kc gebleven. Nu doorzetten , want niet afvallen motiveert mij niet 😳
79.1 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
888 kcal 지방: 34.35g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 80.48g.   아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Tasty Basics Muesli. 저녁 식사: McDonald's Big Mac. 간식/기타: AH Hollandse Aardbeien, Druiven. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
O irritant zeg.. enig idee waardoor? Misschien toch zouter dan normaal? Of meer kh? 
2023년 04월 19일 작성이: Antoinette loves food...
Zou allebei wel kunnen 🤷🏽‍♀️ 
2023년 04월 19일 작성이: annemiek rembil
Da's toch gewoon vocht joh, relax! 
2023년 04월 19일 작성이: keto_danny
Dan gewoon doorgaan met je kcal tekort en dan heb je volgende week een min te pakken.💪🏻😘 
2023년 04월 19일 작성이: Antoinette loves food...
nu doorzetten hoor, hoe moeilijk ook.💪🏻💪🏻 
2023년 04월 19일 작성이: claudet57
💪🏻💪🏻💪🏻 
2023년 04월 19일 작성이: SabineS85
Dankjewel allemaal , doe ik Claudet, dank voor de aanmoediging 👍💖 
2023년 04월 19일 작성이: annemiek rembil
Komt allemaal goed, als je niets had gedaan was het veel erger geweest Miekkie 
2023년 04월 19일 작성이: Yoo69
😉Daar heb je helemaal gelijk in Yoo 👍 
2023년 04월 19일 작성이: annemiek rembil
Kom op❤️ 
2023년 04월 19일 작성이: carolinequichou
Niet? 😅 Is mijn nieuwe aanpak niets voor jou? Ik ga me pas wegen als de eerste broek van mijn kont afzakt 😁😁 
2023년 04월 19일 작성이: Faat68
Dat duurt nog ongeveer 10 kg denk ik 🫣 
2023년 04월 19일 작성이: annemiek rembil
Ja dat is bij mij ook ongeveer 10 kilo is een maat, maar ik heb dan ook nog heel wat maten te gaan 😅 Hmm misschien is deze aanpak niet helemaal leuk voor jou, dan kun je maar 1x plaatsen wat je kwijt bent 🥹 maar het leuke is wel dat je vóórdat je de tweede keer kunt posten al slank bent 🥰 
2023년 04월 19일 작성이: Faat68
Ik zou best in 1 keer weer 62 kilo willen posten 🤷🏽‍♀️😁 
2023년 04월 19일 작성이: annemiek rembil
Vol houden jij. Doe ik ook. Niemand heeft beloofd dat t makkelijk zou zijn. Ik zelf hoef geen 6 voor te zien alsmaar naast de 7 een nul stond 🤣 
2023년 04월 24일 작성이: enasky
Miekkie, je kan toch gewoon 62 posten 🤔 zou niet weten waarom je dat niet kan 🤣🤣 
2023년 04월 24일 작성이: Yoo69
Bedankt hoor 👍 haha. Nee Yootje, dan denk ik natuurlijk dat ik er al ben , dat valt zo tegen dan. 
2023년 04월 24일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


annemiek rembil님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유