Katariq님의 저널, 2014년 12월 15일

Выздоровела, аппетит вернулся
-1см в талии, но я наем его быстро обратно)
Мое пузико и отсутствующая талия)

62 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 15일:
1992 kcal 지방: 47.91g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 267.35g.   아침 식사: Каравай Ржаное Чудо, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Лакомо Сыр Лайт. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макфа Настоящие Макароны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Лечо по-Венгерски. 간식/기타: Гранола, Пей Молоко Ряженка 4%, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Простоквашино Творог 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

8명이 응원합니다    응원하기   

26중 1에서 20
댓글 
С выздоровлением) Много родинок - счастливая (с) народная примета 
2014년 12월 15일 작성이: Coupe de Grace
хорошая талия :) 
2014년 12월 15일 작성이: Yanatrain
Олег, да много, это от мамы, спасибо. Ян, ну как бы 69-71 см, а было 63((( 
2014년 12월 15일 작성이: Katariq
Талия для слабаков)) Всё у тебя нормально - отвечаю) 
2014년 12월 15일 작성이: Coupe de Grace
Сама тема сохранить большой перепад между жопой и талией) 
2014년 12월 15일 작성이: Katariq
перепад будешь сохранять после массы!)) а щас все более чем прилично! 
2014년 12월 15일 작성이: Yanatrain
Оч красивая талия ) 
2014년 12월 15일 작성이: Autumn Pearl
пресс никто не заметил, эй?))) 
2014년 12월 15일 작성이: Sasha_Semenko
Пузико не увидел. :) Покажи его в анфас и стрелочку пририсуй, чтобы мы не ошиблись. :) 
2014년 12월 15일 작성이: Realmagnum
Realmagnum я тоже не вижу))) вижу кубики, симпатичненькие созвездия родинок, прикольные штаны, длинные пальцы.. И пупок))) а пузиков не наблюдаю. 
2014년 12월 15일 작성이: Sasha_Semenko
Саш,это жир тени такие красивые дает,хотя 5кг за голову и все что угодно прорисуется) талия по сантиметру исчезает день за днем 
2014년 12월 15일 작성이: Katariq
Симпатичненько!!! 
2014년 12월 15일 작성이: Slimme35
это просто зимний клуб "талия за 70"))) я тоже в него записалась) 
2014년 12월 15일 작성이: Looopyowl
Соня, пять баллов)))у меня скоро круглогодичный клуб "жирняш" будет)) 
2014년 12월 15일 작성이: Katariq
вот тебя сейчас читает какая-нить тучная тетка и нервно подергивается, мечтая о таком жирняшеклубе, в который ты себя записываешь)))) 
2014년 12월 15일 작성이: Looopyowl
Сонь ну я тоже смотрю на некоторых и нервно курю в сторонке, все с чего начинают. Вот выложу вам завтра оберег от зажоров, посмеемся и поплачем вместе))) 
2014년 12월 15일 작성이: Katariq
Да, я нервно подергиваюсь))) У меня даже после 9 месяцев тренировок и потери 15кг талия 79см. Я "яблоко" и мой НЗ как раз на талии...и да я мечтаю о таком пузике. Ооооо вы мое не видели- это страшный сон ))))  
2014년 12월 15일 작성이: HelenPop
Елена, еще пару лет и у вас будет фигурка 20 летней девушки))я сама была в вашей весовой категории) я по младше и мне проще держать форму, и соответвенно у меня песочные часы, я как то равто мерно толстею. Так в путь к идеальному телу! 
2014년 12월 16일 작성이: Katariq
Мечтаю, хочу, ползу потихоньку ))) 
2014년 12월 16일 작성이: HelenPop
Елена, вот бы моя мама так же.... Она постарше правда  
2014년 12월 16일 작성이: Katariq

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Katariq님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유