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Justo essa semana to inchada por cta do período menstrual...mas vamos lá!!
Vamos ao fim da OPO, acho q não vou alcançar por cta desse inchaço mas tdo bem, um dia ele vai embora =/
Ah, se alguém for chorar pelos resultados, peço encarecidamente q venham chorar aki na represa, hj ta chovendo mas não é o suficiente.. ta faltando água em SP ehehe...
Beijokas, bora trabalhar!!
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105.8 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:
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1395 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 26.31g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme De Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Café Tiradentes Café Tiradentes. 점심 식사: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Tomates, Alface. 간식/기타: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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