2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1432 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 79.21g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim. 점심 식사: Soro de Leite, Bodybuilders Whey Protein Isolado. 저녁 식사: Feijão Cozido, Ovo Mexido. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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