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Ufff, peso ancora in salita. Me la son cercata, eh... non sono stata attenta e sto incamerando stress su stress. Detto questo... oggi pasta con il sugo e il tonno: uno dei miei piatti preferiti e anche uno tra quelli che mi riescono meglio.
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85.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1891 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 213.52g.
아침 식사: Coop Merendine con Doppia Farcitura al Latte. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Parmigiano (in Pezzi), Rummo Fusilli N.48, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Rizzoli Filetti di Tonno Rosa al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Coop Pasta Brisee Fresca, Mauri Caprino, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. 간식/기타: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Cornetti al Mais al Gusto Formaggio, Danone Hipro Stracciatella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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