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2023년 11월 8일
In un mese ho perso 1 kg... veramente poco, ma sto mangiando decisamente meglio. Molto meno cibo spazzatura, resisto alle tentazioni quando vado al supermercato (anche perché sono più concentrata sulla mia salute, quindi ne ho meno) e quindi diciamo che per ora va bene così.
Sono ancora indebolita da un maxi raffreddore, così forte non mi veniva da un po' e uscire mi affatica, ma pian piano tutto tornerà alla normalità.
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83.5 kg
3.2 kg
3.5 kg
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(11개의 댓글)
주 0.7 kg 감소하기
2023년 11월 4일
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83.9 kg
2.8 kg
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주 0.1 kg 감소하기
2023년 10월 30일
La bilancia dice che c'è qualche etto in più rispetto alla settimana scorsa, io però mi sento un pochino meglio, forse per via di un'alimentazione leggermente migliore.
Non perfetta (ieri ho decisamente esagerato...), ma sicuramente sto facendo passi avanti.
Aspetto il ciclo in ritardo, probabilmente è un effetto della scarsa forma delle scorse settimane, lo stress e altro.
Procedo un giorno per volta, senza troppi programmi.
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84 kg
2.7 kg
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주 0.3 kg 증가하기
2023년 10월 23일
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3 kg
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주 0.2 kg 감소하기
2023년 10월 22일
Non mi serve moltissimo per sentirmi meglio.
Una passeggiata tra i colori autunnali, una bella raccolta di castagne, merenda nel baretto in mezzo al bosco coi dolci artigianali...
Il bello di questa stagione sta in piccole grandi cose.
E domani caldarroste!!!
Esorcizziamo così l'ansietta per una visita specialistica che mi tocca domani pomeriggio.
(3개의 댓글)
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