2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
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2151 kcal
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지방: 140.81g | 단백질: 127.94g | 탄수화물: 83.59g.
아침 식사: Celestial Seasonings Green Tea, Kraft American Cheese Slice, Salsa, Avocados, Chicken Breast, Scrambled Egg. 점심 식사: Wingstop Ranch Dip, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Whataburger Double Meat Whataburger. 간식/기타: Atkins Advantage Strawberry Shake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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