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Bom final de semana a todos!! =)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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1532 kcal
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지방: 106.19g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 93.13g.
아침 식사: Maçãs Fuji, Hércules Leite Integral. 점심 식사: Alho, Azeite de Oliva, Lingüiça Calabresa, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Alho, Chuleta Bovina, Alface Americana, Tomates, Repolho Verde Cozido. 간식/기타: Serra Dourada Requeijão Premium Tradicional, Azeite de Oliva, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Ovo, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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