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Bom diaaaaa,
Final de semana sem jacas, mas com excesso de permitidos. Muita proteína me deixa inchada também....excesso de sal, mas vamos lá, tentar sair dos 70 esta semana.
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70.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:
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994 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 25.13g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Ovo Mexido, Parmalat Creme de Leite. 점심 식사: Alface, Repolho Verde Cozido, Catupiry Queijo Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maionese, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Babaganuche. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante, Kefir de Leite. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Vc consegue Valll !!!! #arrebente
2014년 08월 25일 작성이: rogerpaixao
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É isso ai, aproveitando a vida, sabendo o que deve, pode e não!!! Uhuuullll, logo, logo objetivo alcançadoooo!!!
2014년 08월 25일 작성이: Sophia Prince
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vamos ver...... vou tentar os exercícios primais em casa para potencializar
2014년 08월 25일 작성이: Valleska
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Bom dia, Valleska. Se n jacou esse inchaço vai embora rapidinho, vai ver.
2014년 08월 25일 작성이: Preta12
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2014년 08월 25일 작성이: rogerpaixao
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Bom dia preta12.... deveria né....vamos ver....bjs
2014년 08월 25일 작성이: Valleska
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