Elfje69님의 저널, 2022년 06월 23일

Zo hé, echt blij met mezelf 🤩 Vijf dagen niet m'n eten hier ingevoerd... niet ge-micromanaged... "Gewoon" op ervaring goede keuzes gemaakt, zonder los te gaan "omdat ik het toch niet invoerde"... Uit lunchen geweest met een vriendin, iedere dag een ijsje genomen... En dan toch in 5 dagen 2 ons eraf! Helemaal jippie ☀️
81.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 0.3 kg 감소하기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Wat goed El!!!! Zorgt het ook voor wat meer rust nu je weinig afweegt? 
2022년 06월 23일 작성이: Warrigeboel
Hé Shir 🥰 Met sommige dingen ZEKER ja! Zoals dat ik vd week gevulde paprika's en aubergine at... Normaal gesproken eerst alles afwegen...in kookboek invoeren met aantal porties... Dan schatten hoeveel ik uiteindelijk overal van nam... Nu gewoon alles op gevoel in de pan geflikkerd, lekker de oven in en klaar 🤷 Dingen als yoghurt ben ik wel af blijven wegen, maar vooral omdat ik gewoon 5 dagen wil doen met zo'n emmertje (en dan niet op de laatste dag een theelepeltje yoghurt over hebben 😜). En omdat nu niet ben aangekomen en zelfs ietsje ben afgevallen geeft het nog meer rust. Kijk, de komende twee dagen ga ik lekker helemaal los en uit m'n plaat, dus daarna ga ik wel een week strak plannen en invoeren...maar daarna wil ik het (denk ik) wel weer even op deze manier proberen ook ☺️ Hoe ga jij meis? 
2022년 06월 23일 작성이: Elfje69
Wat goed zeg! Heel veel plezier in Den Haag 🥳 
2022년 06월 23일 작성이: SabineS85
Thxxxx beeb 
2022년 06월 23일 작성이: Elfje69
Niet té goed gaan hoor, straks heb je ons helemaal niet meer nodig 😂🤭🥰 
2022년 06월 23일 작성이: Dappere-Dodo
Gekke Inge, ik heb dat toch überhaupt niet nodig. Ik ben hier om jullie te helpen 🤪😇🥰 
2022년 06월 23일 작성이: Elfje69
Dat is lief 😂😂🥰 
2022년 06월 23일 작성이: Dappere-Dodo
Lekkerrr beziggg 👍🏼 
2022년 06월 23일 작성이: Renner123
Goed bezig en wat ben je toch een goeierd 😘 
2022년 06월 23일 작성이: PeetjePuk
Veel plezier in Den Haag 👏 
2022년 06월 23일 작성이: annemiek rembil
Haha snap ik heeel goed! Met mij gaat het nu weer beter. Ging niet zo lekker afgelopen tijd. Combinatie met nieuwe baan en studie flink onderschat. Nu bij beiden redelijk ingekomen dus gaat de goede kant weer op! Lief dat je het vraagt 😘 
2022년 06월 23일 작성이: Warrigeboel
Doe je goed 🥰 
2022년 06월 24일 작성이: carolinequichou

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유