|
Tja, dit heb ik helaas altijd na een hele grote whoosh.
Nog steeds niet ontevreden.
Vanavond na de crematie van oma, eten we bij mijn ouders. Maar ga proberen om normaal te eten, en niet te vreten 💪🏻
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
2755 kcal
|
지방: 160.08g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 214.27g.
점심 식사: AH Petit Fours, Meester & Zn. Salami, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. 저녁 식사: C1000 Suikerpinda's, AH Mango Eetrijp, AH Blauwe Bessen, AH Ananas Vers, Storck Toffifee, AH Hollandse Aardbeien, AH Verse Slagroom, Bolletje Ijs, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Sushi, Nigiri Zalm, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, Maki Zalm, California Roll. 간식/기타: Water. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|