rnbigguy님의 저널, 2011년 05월 13일

2011년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

121.1 kg 지금까지 감소한: 49.9 kg. 남은양: 16.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 13일:

1768 kcal

지방: 75.90g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 167.68g. 아침 식사: Ham, Egg and Cheese on Bagel. 점심 식사: Toasted Bagel. 저녁 식사: beef brisket, pulled pork. 간식/기타: Wheaties Fuel Energy Bar. 더보기

안정된 체중

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Steady is not to bad. No gain, no pain. Congrats on the loss you have come so far.

2011년 05월 17일 작성이: windrider


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