2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
|
1396 kcal
|
지방: 63.86g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 157.82g.
아침 식사: Pickwick Original English Thee, AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Ei, Kaneel, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Banaan, Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Vita D'or Halvarine, AH Biologisch Bloemenhoning, Lidl Geitenkaas, Volkoren Brood. 저녁 식사: Lidl Speklapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool Deelblokjes, Rundvlees of Vlees Jus, Hema Rookworst. 간식/기타: Crownfield Choco Rice Bar, Koffie met Melk, Thee, Kraanwater. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|