2011년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.0 kg
지금까지 감소한: 49.0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 16일:
|
1747 kcal
|
지방: 76.98g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 187.94g.
아침 식사: butter, roll kasier. 점심 식사: bacon bits, wrap, eggs. 저녁 식사: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, Chicken Breast for Fajitas, salad. 간식/기타: Clif Bar - Chocolate Chip, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. 더보기
|
안정된 체중
|