2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1862 kcal
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지방: 136.04g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 101.07g.
아침 식사: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Half and Half Cream. 점심 식사: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, G Hughes Sugar Free Ketchup, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ball Park Beef Patty. 저녁 식사: Spectrum Chia Seeds, Strawberries , Whole Milk Plain Yogurt, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dig Inn Charred Broccoli with Lemon, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Peanut Butter, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Birch Benders Keto Chocolate Frosting, Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Nush Raspberries & Cream Cake. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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