2011년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 49.0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 8일:
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1797 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 253.43g.
아침 식사: Fat Free Swiss Cheese Singles, hot dog roll, hebrew national, fat free borden. 점심 식사: soy crisp. 저녁 식사: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), French Fried Onions, Real Bacon Bits, Rice Noodles, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. 간식/기타: Clif Bar - Chocolate Chip. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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