nvrquit0383님의 저널, 2011년 04월 5일

Slowllly but surely!
96.3 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 23.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 5일:
1525 kcal 지방: 39.55g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 219.88g.   아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Tricolore Salad Pizza, Pizza with Meat and Vegetables. 저녁 식사: Pasta with Meatballs In Tomato Sauce Entree (Canned). 간식/기타: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 더보기
2347 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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