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No alcohol this week and i am trying to get over 100grams of protein without going over 1500-1800 calories in a day!
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 5일:
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740 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 89.50g.
아침 식사: Natural Creamy Peanut Butter, Personalized Protein Powder, Nutritional Shake Mix - French Vanilla. 점심 식사: 6" Double Turkey Breast. 간식/기타: herbalife liftoff, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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