2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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2122 kcal
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지방: 130.36g | 단백질: 129.85g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: Jus by Julie Detox Broth, Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Cheese. 점심 식사: G Hughes Sugar Free Ketchup, American Cheese, Souper Salad Red Onions, Red Robin Burger Patty, Smartbun Sesame Hamburger Bun. 저녁 식사: Wingstop Cajun Fried Corn, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings. 간식/기타: Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Sugar Free Caramel, Russell Stover Sugar Free Caramel Nougat, Planters Roasted Pecans. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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