|
it's going down! wee!!!
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 21일:
|
1383 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: hazelnut creamer, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. 점심 식사: bread, turkey avocado. 저녁 식사: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Healthy Heart Vegetables (Pearled Barley, Sugar Snap Peas and Julienne Carrots in an Herb Infused Extra Virgin Olive Oil Sauce), Cucumber & Tomato Salad. 간식/기타: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry. 더보기
|
|
2435 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 45 분. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|