2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1784 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 101.73g | 탄수화물: 204.48g.
아침 식사: Smart Baking Company SmartCake, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Greek Salad, Tzatziki, Pita Bread, Fresh & Easy Chicken Kabobs. 저녁 식사: Tzatziki, Sticks Kebob Shop Chicken Kebob, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Rice Chex Cereal. 간식/기타: Senor Rico Rice Pudding. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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