2011년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 4일:
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1561 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 255.93g.
아침 식사: Light & Fit Yogurt, Marathon Protein Bar. 점심 식사: light cream cheese, bagel thins. 저녁 식사: American Cheese. 간식/기타: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, ocean spray, Clif Bar - Chocolate Chip. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
You are doing great to lose 2 lbs a week with I'm sure a hectic schedule as a nurse. I work at a hospital in the real world and I know how nuts nurses and dr schedules are. Keep it up you will make your goal.
2011년 03월 5일 작성이: windrider
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