MrsJones님의 저널, 2014년 02월 4일

2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.3 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:

922 kcal

지방: 62.52g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 28.30g. 아침 식사: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Starbucks Chicken & Greens Caesar Salad Bowl. 저녁 식사: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 간식/기타: Equal Equal, Starbucks Iced Green Tea (Venti), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled). 더보기

2555 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

MrsJones님의 체중기록

전체 내역보기

MrsJones님의 저널, 2014년 02월 4일

댓글달기

MrsJones님의 체중기록