2013년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 9일:
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762 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 41.66g.
아침 식사: Celestial Seasonings Green Tea, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 점심 식사: Broccoli, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). 간식/기타: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Starbucks Skinny Mocha (Grande). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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