2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1027 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 101.14g.
아침 식사: Countryside Creamery Half & Half. 점심 식사: Butter, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. 저녁 식사: Boca All American Classic Meatless Burgers, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Spinach , Souper Salad Red Onions, Ketchup , Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Smartbun Sesame Hamburger Bun. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Cranberry Juice, Vodka, Smartcake Cinnamon Cake. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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