2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1625 kcal
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지방: 98.68g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 130.91g.
아침 식사: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). 점심 식사: ShopRite Steam in Bag! Whole Green & Yellow Beans with Baby Carrots, Butter (Salted) , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Bertolli Olive Oil, Kroger Raw Large Shrimp, Keto Brownies By Livlo. 저녁 식사: Makoto Ginger Salad Dressing , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cheese, Ketchup , Claussen Dill Pickle Spears, Red Onions, Smartbun Sesame Hamburger Bun, Mighty Spark Bacon-Bursting Turkey Patties. 간식/기타: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Russell Stover Sugar Free Toffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Pecan Nuts . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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