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😩😭🥴
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89.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1530 kcal
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지방: 102.68g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 176.19g.
점심 식사: Wendy's Tomato (1 Slice), Souper Salad Red Onions, Cheddar Cheese, Smart Baking Company Smart Bun, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ketchup. 저녁 식사: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Berries, Dole Fruit & Veggie Blends, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 간식/기타: Kerrygold Salted Butter, Smartbun Sesame Hamburger Bun, Outshine Grape Fruit Bar, 7-Eleven Lite Sugar Free Mango Slurpee, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Smartcake Cinnamon Cake. 더보기
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2179 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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