2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1636 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 214.49g.
아침 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Banana. 점심 식사: Burro, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Brodo Vegetale, Riso, Carciofi Bolliti. 저녁 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane di Segale, Brodo Vegetale, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Ala di Pollo. 간식/기타: Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Skipper Arancia 100%, Cote d'or Carres Noir , Tè (Infuso). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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