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Frustrating. I’m doing all the right things and the scale isn’t budging 😬
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89.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1292 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 100.01g.
점심 식사: Butter (Salted) , Full Green Vegi Rice Riced Broccoli with Cauliflower, Dill , Meijer Walnut Halves, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Miso Soup, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts , Bertolli Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Pesto Sauce, Zoodles, Butter (Salted) . 간식/기타: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Drip Drop ORS Electrolyte Powder , Vodka, Smart Sweets Sweet Fish, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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 댓글
Hang in there. Fluctuations is normal. Persistence pays. If you do feel like weight is being too stagnant, reevaluating your plan, daily calories, etc. Might be in order.
2021년 01월 20일 작성이: kattay
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@kattay thank you! Forging in :-)
2021년 01월 20일 작성이: nvrquit0383
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2021년 01월 20일 작성이: nvrquit0383
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