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Woohoo out of the 200’s!
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90.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1114 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 90.23g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 점심 식사: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Walnuts, Stop & Shop Baby Carrots. 저녁 식사: Vlasic Dill Pickle Spears, Butter , Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Borden Shredded Cheddar Cheese, Souper Salad Red Onions, Ketchup , Cauliflower Rice. 간식/기타: Orange Juice , Dole Fruit & Veggie Blends. 더보기
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2215 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 58 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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