2013년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 6일:
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1689 kcal
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지방: 103.22g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 55.01g.
아침 식사: Mimosa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Butterball Everyday Turkey Bacon, Celestial Seasonings Green Tea, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Great Value Whole Dill Pickles, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Kraft Velveeta Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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